『おしゃれカフェ』でお世話になった方たち

今年度『ひきこもり×おしゃれカフェ』でお世話になった方たちが

パルシステムの発行している『のんびる（１２月号）』に掲載されました！

記事に掲載されている林さんの『たけうま書房』は閉店となりましたが、 地域への様々な活動は継続されています。

今月は恩田さんが活動されている『Love is Colorful』の写真展がフォーラム南太田にて開催予定です！

初日の１月２３日（土）は１４時からトークイベントも開催いたします。

詳細はこちら。

12/8「いちごの会」でサシェを作りました♪

12/8にいちごの会を開きました。

いちごの会は、ガールズ講座受講生や修了生、

地域のボランティアの女性たちが、一緒にごはんを作って食べたり、

手芸をしたり、気軽に参加できる会です。

ガールズ講座を今後受講してみたい、という人の参加も大歓迎。

少し先ゆく先輩修了生のみなさんから、直接話を聞ける場にもなっています。

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今回は今年度の3回目。春、夏とごはん作りだったので「サシェ作り」に挑戦しました。

作り方を教えてくれたのは、今年春のガールズ講座を修了したＮさん。

以前フォーラム南太田の事務室で、お手製サシェを見せてくれたことがありました。

小さなかわいいサシェからは、とってもいい香り！

「香りはコーヒーや紅茶の出がらしでもいいんです。家にあるもので簡単にできますよー」との言葉に、

いちごの会でサシェ作りを行うことになりました。

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今回は12人の参加。

みんながテーブルを囲んで座ると、
Ｎさんセレクトの布やリボン、カラフルな刺繍糸などがズラーッと並びました。

「うわー、キレイ(^^)」

「この布かわいい」

柄や色がにぎやかで、それだけで気分が上がります。

「ほんっとに簡単に作れます。好きな布を選んで好きな形に。

袋にして中に好みの香りを入れるだけです。

香りにコーヒーや紅茶の出がらしを使う人はお茶パックにいれると便利ですよ。

あとは刺繍をしてもいいし、苦手な人はスタンプを押してもすごくかわいいです。」

その後は思い思いのデザインで、ちくちく・・・

ときどき周りの方とおしゃべりしながら、サシェ作りに没頭しました。

あっという間にできたサシェ。
これはスタンプを押して、中には柑橘系の
コロンの香りを使いました。タイトルは「小さな手さげカバン」。なんちゃって・・

そして今回は、お昼を作らないので

その代わりにパンケーキでおやつタイム。

焼いていたら、なんと！
Nさんが持ってきてくれた見本のりんごのサシェに そっくりなパンケーキが出現・・

何枚も何枚も・・・パンケーキ製造工場のようです(^^)

ジャムやバナナ、生クリーム、シロップなどなど好みでのせます。

リンゴとシナモンのジャムが人気で、あっという間に一ビンがあいてしまいました！

おやつの間は、いつしか「体を動かす」話題で盛り上がりました。

「ジムに通ってます」

「以前ダンベル体操やってました」

「ヨガを始めました」
みんな口々に

「からだ動かすまではすごくメンドーなんだけど、

運動したあとは「ヤッター」という充実感がありますね～」

「ヨガは気持ちまで変化がありました。「無理していない自分」の状態が

初めてわかりました」

「身体を動かすと、なんとなく前向きな気持ちになる気がします」
などなど。

「近所をゆっくり1時間半くらいかけてジョギングしています」と話したお一人は

走っている川沿いのコース途中でカワセミが見られるんだとか。

そこでは写真好きの方たちが集まって撮影をしているそうで、

立ち止まって見ていると、自分の撮ったご自慢の写真を

見せながら、色々解説してくれるのだそうです。

名前も住んでいるところも知らない人だけど、

そんな「楽しさ」を通じた会話のひとときが、思わぬ楽しみのひとつになることもありますね(^^)

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いちごの会は、年に3～4回のペースで開催しています。
開催が決まったときには、ガールズ応援サイトでお知らせしていますので、
ご都合のつく方、気軽に参加してみてください。
お待ちしています。

◆お問い合わせ
フォーラム南太田　045-714-5911
ガールズサポート事務局(フォーラム南太田）
girls@women.city.yokohama.jp

社会参加体験ボランティア「調査事務サポート」の記録ができました！

講座を修了したけれど、まだ就労体験や就職活動に進むには自信がない、その前にもう少し体調を整え、人の中にいることに慣れたい・・・

そんな人のために、フォーラム南太田では「社会参加体験ボランティア」を実施しています。

地域で活動するNPOなどの団体や企業のみなさまが行うイベントや定期的な作業等に参加し、

自分の好きなこと、得意なこと、そして何が合うのか、したいのか、などを

それぞれが体験を通してみつけています。

このたび、株式会社 ティーアールアイの方が「調査事務サポート」のボランティアを受け入れてくださり、

その様子をレポートにまとめてくださいました。

6月の体験説明会から始まり、すべてのプログラムが終了する9月中旬まで、

段階を踏みながら進められました。

ここでご紹介する報告書は、就労体験ともいえる「研究業務支援」に2人の講座修了者が参加した記録です。

実際の作業の成果やプログラムの進む様子とともに、

2人がこの体験を通して感じたこと、そして得られたことなども

綴られています。詳細まで書かれた、ボリュームのある報告書です！

※下記をクリックすると、株式会社ティーアールアイのサイトにUPされた報告書を見ることができます。

【ガールズ講座修了者「TRI職場体験」の記録～シンクタンク人材研修「研究業務支援編」】　

報告書作成：株式会社 ティーアールアイ　堀越久代さん

「ひとつひとつ行動して、できることを増やしていく」（第１１期修了生の体験談）

　■2015年11月18日

「ガールズ編 しごと準備講座」第14期(10日め)にて　

　2014年春のガールズ講座第11期修了　Kさんの体験談

　以前は「働けるようになりたい」と思いつつ、なかなか一歩が踏み出す事が出来ずに、家でうつうつと過ごしていました。

　ある時知人からこの講座を紹介されて、初めは「11日間も通いきれるかな? 人と話せるかな? 」と不安でしたが、参加することに決めました。参加してみると「同じ悩みを持つ人がこんなにいるんだな、ひとりじゃないんだ」と思えました。この講座に通って、悩みを話したり励まし合える仲間が出来たことが最大の収穫です。

　講座修了後は、夏から秋にかけてめぐカフェの就労体験ステップ1,ステップ2と参加しました。めぐカフェの就労体験を通し「自分でも働けるんだ！」「接客って楽しい！」と思えたことで、少しずつ自信がついていきました。

　緊張しましたが、ＦＭラジオでガールズ講座のことを話したり、希望してＣＭ「みんなのめぐカフェ」のナレーションをつとめたりもしました。

　めぐカフェ修了後は、友人が声をかけてくれ、和菓子屋での新店舗オープンにあたるアルバイトを２月〜５月までしました。週４日で、そのうち２日は７時間・８時間の立ち仕事で、お店も忙しく大変でした。

　和菓子屋を辞めた後は、ハローワークに求職者登録に行きました。今までハローワークを利用したことがなかったので、若者サポートステーションの相談員の方が一緒に行ってくれました。

　また、フォーラムのガールズメルマガで流れてくる情報を見て、時々ボランティアにも参加していました。今年の６月頃には調査事務の社会体験にも参加しました。今まで事務の経験がなかったので、とても貴重な体験でした。

　現在は、人からの紹介で病院の受付の仕事を８月からしています。週に３日、時には４日、１日４.５時間のアルバイトです。今の自分にはちょうど良いペースだと感じます。これから少しずつ増やしていきたいです。医療制度や専門の知識がなく、大変なことも多いので、勉強のために医療事務の資格を取ろうと考えています。

　ガールズ講座に通って以降、いろいろな方と接する中で、少しずつ前向きになってきました。が、今でも時々どーんと落ち込むことはあります。それでもいろいろな方に助けられて、できることが少しずつ増えてきました。

　自分なりに悩みながら動いていれば、見てくれている人も、声をかけてくれる人もいるんだな、と今は思っています。これからもひとつひとつ行動して、できることを増やしていきたいです。

（写真：紅葉し、実を付けたハナミズキの木です）

参加者募集！12/8「ガールズ　いちごの会」を開きます

12月に「いちごの会」を開催することになりました。

この「いちごの会」はガールズ講座受講生・修了生のみなさんはもちろん、

「これから先に受講を考えている」「ガールズ講座に参加してみたいけど、どんな人が参加しているの？」

と考える人にもご参加いただける気軽な会です。

地域のボランティアの方も数人参加され、いっしょにごはんを作って食べたり、

ちくちく縫物を楽しんだり、お茶をのみつつゆっくり過ごします。

はじめての方もぜひどうぞ。途中の入退室もＯＫです。

過去の様子はこちらから

https://girls-support.info/archives/920

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今回は、簡単にできてとってもカワイイ、サシェを作ります。

ガールズ講座修了者のお一人で、とてもかわいく

香りのよいサシェを作る名人（！）が

当日、作り方を教えてくれます。写真の作品はこの方が作ったものです(^^)

年末であわただしくなってきますが、

みんなで集まって、おしゃべりしながら、

お茶を飲みながら、ちょこちょこっと作ってみませんか？

好みの香りで、リラックス！

申込みお待ちしています。

「いちごの会」

2015年12月8日（火）10時30分～13時ごろ（遅刻・早退もOK。申込み時に予定をお知

らせください）

フォーラム南太田　2階　生活工房

参加費　300円

定員　10人くらいまでを予定

持ち物　

・針と糸、ハサミ

・お気に入りの布や香り（アロマやコロンなど）がある人は、

　それを持ってきてください。紅茶やコーヒーの出がらしを

　よく乾燥したものも、使えます。とてもいい香りです。

　布や香りはこちらでも準備をしますので、なくてもご心配なく。

・模様や顔などは、刺繍をしてもよいですし、苦手な人はスタンプを持参してもOK。

申込みは

girls@women.city.yokohama.jp

までメールでお願いします。

めぐカフェリーフレット「めぐカフェ物語」ができました！

【めぐカフェ物語】 ～ 5年間のあゆみ ～

今月の1日で５周年を迎えためぐカフェ

これまでのあゆみをまとめたリーフレットを作りましたので
ブログでもご紹介させていただきます

～2010年に立ち上げ

2010年秋、フォーラム南太田1階にカフェがオープンしました。猛暑の夏、「ガールズ編しごと準備講座」を修了した若い女性たち10数名が準備に汗を流しました。名前を考え、投票で「めぐカフェ」に。人にめぐりあう、などの意味をこめています。
若い女性の就労体験の場であり、夏と冬に新しい実習生が10名ずつ入ります。実習では、体調を管理して決まった時間に通うこと、いろいろな人とやりとりすること、チームで動くことなどになれていき、サービスを提供する側に変わっていきます。就労体験を終えたメンバーの声です。

「すべて完璧にと自分を追い込んでいたのですが、完璧より自分を大切にすることがだいじだと気づきました。無理せず、いま自分のできることを精いっぱいしていきたいです」
「話しながら何かを作ったり、お互いに感想を言ったりする中で、仲間がいることは心強いことだなと思いました」

5年間に約100人が就労体験を卒業し、そのうち約半数がその後の就労を果たしています。カフェや店員、クリニック受付、事務、子どもにかかわる仕事に就いている人もいます。たくさんの出会いと、葛藤、次へ送り出すための別れがありました。

※ 画像をクリックすると大きく見られます。

～2015年 ここに来ればだれかに会える～

「からだとこころにしみるスープですね」とお客様から言われるスープは、横浜・神奈川でとれた安心な野菜をたっぷり使って、天然の塩だけで味つけをしています。おやつどきにはマフィンを焼く香りがただよって……。ごはんメニューや横浜産アイスクリームなどの季節メニューも増え、日々にぎやかな笑い声が響きます。

お客様からは
「小さな子でもお年寄りでも食べやすい、やさしい味のスープね」
「ここに来るとゆったりした時間が流れていて、本や雑誌も読めます」
「吹き抜けの明るい空間に、夏の緑のカーテンは楽しみ」
などの声をいただいています。

地域のみなさまに見守られてきためぐカフェ。完璧ではない人どうし、フォローしあって、しんどい荷物をおろしながらやっていきたい。
これからも、人が世代をこえて出会い、元気になれるこの場が続いていきますように。あなたの力をほんの少し貸してください。

【締切ました】10月26日（月）開講「ガールズ編★しごと準備講座（第14期）」

＜定員に達しましたので締め切りました＞

10月26日（月）からスタートする「ガールズ編★しごと準備講座」

現在申込みを受け付けています。

先日開催した講座説明会に参加できなかった方も申込みできます。

働きづらさに悩んでいる。。。でも一歩踏み出してみたい、

仕事に向けてできることから始めたい、そんなあなたにぜひ参加していただきたい講座です。

詳しくは下記ページでご覧ください。

＊講座プログラム、申込書のダウンロードも下記からできます。

「ガールズ編★しごと準備講座」

https://www.women.city.yokohama.jp/find-from-p/p-seminar/search/detail/?id=5403

[経済的に困難な]女性のための就労準備＆パソコン講座(無料)あざみ野12月コース募集中!

 さまざまな困難をのりこえ、心身をケアして「働く」に一歩ふみだすあなたに。

【対象】市民税非課税世帯または国民健康保険料減免の女性、シングルマザー、
生活保護・支援を受けている女性、若年(15-39歳)無業のシングル女性

新規コースのご案内です。
フォーラム3館（南太田・戸塚・あざみ野）では、9月より、対象者限定・無料の
「女性のための就労準備＆パソコン講座」を毎月開催しています。
ただいま　あざみ野会場　12月コース受付中　です。

ヨガなどを取り入れたセルフケア、コミュニケーション、パソコン入門の内容です。
4日間でゆっくり少しずつ、しごとに向けて気持ちとスキルを上げていきませんか。
定員12名。少人数で、パソコンが初めての方でもていねいなサポートを受けられます。

※各コースの日程、会場は下記の表でご覧ください。

【内容】　※順序等変更になることもあります。
1日め　・私の「いいところ」探し　・自分を大切にするコミュニケーション方法
2日め　・リラックスヨガ　　　　　・パソコン入門「エクセルの基本」　
3日め　・「エクセル」で金銭管理、ストレスチェックとセルフケア
4日め　・ビジネスメール入門　　　・パソコンを使った仕事探し、応募書類と面接

【会場と日程】　　　※２－８のコースは年賀寄付金配分事業です。

※保育あり（生後2ヵ月～未就学児）。無料。
※原則として4日間参加できる方を対象としています。
※受付・とりまとめ等はすべてフォーラム南太田で行っています。

【申込み】
各コース申込期間内にお電話ください。お問合せ歓迎です。
電話　０４５ー７１４－５９１１（9：00～17：30　第３月曜の休館日を除く）
フォーラム南太田（男女共同参画センター横浜南）

【受講決定】
締切日に定員を上回る場合は抽選。結果は応募者全員に通知します。

【参加者のコメント】

・「私のいいところ探し」でとても励まされました。
・パソコン講座は大画面を見ながらの説明で、わかりやすかったです。
・とても大切な時間を過ごせました。自分をだいじにして成長していきたいと思います。
・ヨガで楽になり、リラックスできて癒されました。先生の声と雰囲気がよかった。
・ライフプランでは、やるべきことが明確になりました。
・他の方々の姿を見て、大きな励みと、よいはずみになりました。

“ガールズ”社会参加体験事業（調査事務サポート）の記録を掲載します！

フォーラム南太田では、「ガールズ編★しごと準備講座」、「めぐカフェ」での就労体験のほかに、「社会参加体験事業（ボランティア）」を実施しています。これは、就労以前に人の輪の中で安全に過ごす、共同作業を体験することなどを目的に、地域の方が行うイベントやボランティアの作業などに参加するものです（対象はガールズ編しごと準備講座の修了者）。

このたび、講座修了者の希望の多い事務系ボランティアを、会社で、しかも継続的に受け入れていただくことになり、先日5人が3回の体験を修了しました。

5人の、3回（3週間）にわたる体験の様子を、受入先である株式会社 ティーアールアイ様が記録としてまとめてくださいましたので、ここに紹介させていただきます。

参加者の振返りからは、他の人との共同作業を通して、回を重ねるごとに自分の得意や可能性を見つける様子、またそれを支える受入れ先の方の細やかで温かなサポートの様子が伝わってきます。

ガールズ講座修了者「TRI職場体験」の記録～シンクタンク人材研修「自主研究活動体験編」～

9/24（木）「ガールズ編★しごと準備講座（秋）」説明会を開催します

フォーラム南太田で春と秋に開催している「ガールズ編★しごと準備講座」の

秋の説明会を、9/24（木）13：30～15：00に開催します。

この講座は、働くことに悩みを持つ15～39歳のシングル女性のための講座です。

これまでに13コース開催し、約280人が修了しました。

同じ悩みをもつ女性たちといっしょに、ヨガや調理実習をしたり、働く前に知っておきたい情報を得たりして、しごとに就く準備をはじめてみませんか。
「しごとがなかなか続かない」「人間関係が苦手」「働けるかどうか不安」、
でも「親から自立したい」「なんとか自分の力でやっていきたい」
・・・そんなあなたをお待ちしています

まずは説明会におこしください。

説明会申込みはコチラから

●●●講座参加者の声●●●
私はしごとがなかなか続かなくて、対人関係にとても悩んでいました。
参加するとき初めは、なじめるかすごく不安だったのですが、スタッフの方があたたかく迎えてくださり、同じ悩みを持つ仲間に出会えて、とてもうれしかったです。
自分を大切にする方法を知ったり、料理、声のワークなども楽しく、色々な経験ができました。
次に踏み出す大きな一歩となり、とても感謝しています。

☆ガールズ講座修了生の体験談は
こちらからも見られます。

【説明会の内容】
★ガールズ編しごと準備講座(第14期)の講座の内容、
施設の環境、担当スタッフの紹介

★説明会の最後で、ご希望の方は本講座の申込書に
記入・提出ができます（提出は10月8日まで）。

※本講座は10月26日（月）～11月20日（金） 【全11日間(主に月・水・金)】

フォーラム南太田では、講座のほか、社会参加体験（ボランティア）事業、就労体験の場「めぐカフェ」も運営しています。