2015年9月
さまざまな困難をのりこえ、心身をケアして「働く」に一歩ふみだすあなたに。
【対象】市民税非課税世帯または国民健康保険料減免の女性、シングルマザー、
生活保護・支援を受けている女性、若年(15-39歳)無業のシングル女性
ヨガなどを取り入れたセルフケア、コミュニケーション、パソコン入門の内容です。
4日間でゆっくり少しずつ、しごとに向けて気持ちとスキルを上げていきませんか。
定員12名。少人数で、パソコンが初めての方でもていねいなサポートを受けられます。
※各コースの日程、会場は下記の表でご覧ください。
【内容】 ※順序等変更になることもあります。
1日め ・私の「いいところ」探し ・自分を大切にするコミュニケーション方法
2日め ・リラックスヨガ ・パソコン入門「エクセルの基本」
3日め ・「エクセル」で金銭管理、ストレスチェックとセルフケア
4日め ・ビジネスメール入門 ・パソコンを使った仕事探し、応募書類と面接
【会場と日程】 ※2-8のコースは年賀寄付金配分事業です。
会 場 |
日 程 |
申込期間 | |
8月コース | 戸塚(フォーラム) | 8/31(月)、9/2(水)・7(月)・9(水) | 終了 |
9月コース | フォーラム南太田 | 9/18(金)・22(祝火)・25(金)・29(火) | 終了 |
10月コース | フォーラム南太田 | 10/2 (金)・6(火)・9(金)・13(火) | 終了 |
11月コース | フォーラム南太田 | 11/4(水)・6(金)・11(水)・13(金) | 終了 |
12月コース | アートフォーラムあざみ野 | 12/7(月)・9(水)・14(月)・16(水) | 受付中! |
1月コース(戸塚) | 戸塚(フォーラム) | 2016/1/6(水)・8(金)・13(水)・15(金) | 11/10~12/9 |
1月コース | フォーラム南太田 | 2016/1/7(木)・12(火)・14(木)・19(火) | 11/11~12/10 |
2月コース | フォーラム南太田 | 2016/2/2(火)・5(金)・9(火)・12(金) | 12/11~1/12 |
※保育あり(生後2ヵ月~未就学児)。無料。
※原則として4日間参加できる方を対象としています。
※受付・とりまとめ等はすべてフォーラム南太田で行っています。
【申込み】
各コース申込期間内にお電話ください。お問合せ歓迎です。
電話 045ー714-5911(9:00~17:30 第3月曜の休館日を除く)
フォーラム南太田(男女共同参画センター横浜南)
【受講決定】
締切日に定員を上回る場合は抽選。結果は応募者全員に通知します。
・「私のいいところ探し」でとても励まされました。
・パソコン講座は大画面を見ながらの説明で、わかりやすかったです。
・とても大切な時間を過ごせました。自分をだいじにして成長していきたいと思います。
・ヨガで楽になり、リラックスできて癒されました。先生の声と雰囲気がよかった。
・ライフプランでは、やるべきことが明確になりました。
・他の方々の姿を見て、大きな励みと、よいはずみになりました。