「まんげつYOGA」　モニター参加者募集

ガールズ講座修了生 nao さんによる、ヨガ講座（無料）に参加しませんか。

日時：2014年7月12日（土）14時から15時

会場：フォーラム南太田　3階トレーニング室

女性限定。予約は不要です。当日直接お越しください。
以下は講師 naoさんからのご案内です↓

 

はじめまして。現在28歳の昨年実家から脱出したちょっと自分にキビシー系女子です。

https://girls-support.info/voice/98（詳しくはこちらをどうぞ）

そんなわたしがヨガをみなさまとできるチャンスをいただきました。

ぜひ、そこのあなた☆モニターさんとして参加してみませんか？

当日は終了後お茶を飲みながら、モニターのみなさまの感想をちょこっといただければ・・・

 

この日はまんまる、満月なのです。

そんな満月の晩に「ねば」「ねば」をいっしょに手放そう。

がんばらねば、愛されねば、良い娘、良い母であらねば、

ちゃんと働かねば…無限のねばねばに困っていませんか？

満月の夜は手放したいことを願うとよいそうです。

あなたの手放したい願いを心の中にもってきてくださいね。

いっしょにからだを動かして、呼吸をして…

体の内側からねばねばを手放して、かる～くなってみませんか？

 

「でもヨガって体が柔らかくないとだめなのでは？」

いえいえ、そのままのあなたで、大丈夫。

ヨガの後は、ちょっとおしゃべりもできたら楽しいかも♪

ちなみに、わたしが手放したいのは…「自分を責めちゃう自分」です！
もちもの：汗をふくハンドタオル、のみもの（お水、お茶などをおすすめします）

らくちんに動ける格好（Tシャツに短パンなど）→更衣室あり。

ヨガマットは貸出します～。

あなたのご参加をお待ちしています。